范文为教学中作为模范的文章，也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考，也可以作为演讲材料编写前的参考。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
初中周记400字左右篇一
看些书，做些读书笔记；每天适当的做一些寒假假期作业；看看新闻，了解一下国家大事、社会新闻；每天运动一下，锻炼自己的身体；去图书馆、科技馆、新华书店等处，获取一些学习的机会，拓宽自己的视野；帮爸爸妈妈做一些力所能及的事……
看书。为了能让自己看一些有益的书，我早早的来到书店。书店里的书各种各样，我挑选了一些我爱看的书，把家里的书柜装得满满的。这样就不怕没书看了。我又跑到文具店里买了一本厚厚的、漂亮的笔记本，在寒假假期里，我一定要把它写得满满的。
运动。运动是健康的来源，可以加强我们的心肺功能；可以帮助我们防止骨质疏松；可以缓和并控制我们的情绪……每天运动三小时，锻炼自己的身体。跳绳、踢毽、短跑、长跑……每天做一项运动，让自己的身体变得更健康。
帮爸爸妈妈做一些力所能及的事。帮妈妈洗洗碗、扫扫地，在妈妈感到劳累时，给妈妈泡一杯茶，让妈妈休息一会，代替妈妈做会儿。爸爸白天工作累了，回到家，给爸爸捶捶背、捶捶腿…
初中周记400字左右篇二
昨天晚上，当我得知今天要租船出海捕渔时，即兴奋又紧张，兴奋的`是我从来没有出海的体验，这次终于如愿以偿，紧张的是听说可能会晕船，很难受。我纠结于到底要不要去出海，心里就像十五个水桶，七上八下的乱作一团。最终，爸爸鼓励我不要担心，出去体验一下，才知道真实的感受。
早上，下着蒙蒙细雨，我们一行二十多个人一起坐车到一个叫浦歧的地方，那里的码头上早已停了一艘联系好的船。我上了船，发现这船跟平时看到过的渔船根本不一样，共有三层，一层是kalaok，第二层是麻将房、卧室、卫生间、厨房，第三层是客厅、驾驶室，在我眼里，这不仅仅是船，更好像是豪华公寓。一打听，才知，这是专门为了吸引游客到海上体验捕渔而改造的休闲渔船。
船开了一个多小时停了下来，船老大说这地方渔货比较多，就在这里捕了。他把用绳子系住的渔网撒下海， 然后再慢慢地开船，让渔网散开，过了半个多小时，开始收网，收到一半时，把绳子合拢到一起，免得网在浅海太散而使进网的渔跑了。网离水面越来越近，我们都很兴奋地盯着，随着一阵阵海鲜的腥味，许多渔货随着网被拖到了船甲板上，有黄鱼、带鱼以及一些我叫不出字的鱼，还有一些螃蟹，我只认识青蟹，船老大又指点我认识梭子蟹。这些刚离水的渔在甲板上活蹦乱跳，螃蟹则爬来爬去……，不过，等会儿，这些吓兵蟹将都要变成我们的肚吕餐了！
我们中饭就在船上吃了这些渔货，真是新鲜地舌头都快要掉下来了。返航时，我还到驾驶台当了会女船长，哈哈，好威风哦！
小鱼儿，等着我，下次我还会回来的！
初中周记400字左右篇三
缓缓吹来的一缕微风伴随着一束灿烂的阳光洒向春意盎然的大地，我们迎着春风，踏着欢笑，在这个春暖花开、鸟语花香的季节里迎来了一场别开生面的春季运动会。
瞧！随着一声如雷鸣般刺耳的枪声“啪”的一声响遍了每个角落时，一场精彩纷呈的比赛便拉开了序幕，只见队员们你追我赶，脸憋得通红，尽管一个个都汗流浃背、疲累不堪，但谁也不甘示弱，似一头头脱缰的野马，矫健的身躯显示出自己强大的威力。然而，在这么多精彩的比赛中，令我最难忘的还是我们班居高一筹的男子800米赛跑和团结合作的接力比赛了！
你看！800米赛跑的运动健儿们个个精神饱满，全神贯注地盯着跑道。他们右手在前，右脚在后，姿势整整齐齐，看不出一点瑕疵。比赛开始了！它们像一个个跃跃欲试的矫兔一般飞奔过来，只见我们班的体育健将——“梁哲铭”摆动着轻盈的臂膀，不到一会儿，梁哲铭就像一只离弦的利箭一般以迅雷不及掩耳之势与其他运动员拉开了半圈的距离。引得同学们有的高声欢呼，齐声赞叹；有的向他狂呼加油，连连跺脚；还有的高声呐喊，为他助威；还有的……连我也不得不佩服他三分。随着时间的流逝，最后只剩第四圈冲刺了，一个个运动员们带着胜利的目光用尽最后自己全身的力气加速奔跑，只见梁哲铭脸上冒出一颗颗晶莹剔透的汗珠，正当他松懈之时，其他班的几名队员也迅速追了上来，就当这时，同学们的心都提到了嗓子眼上，瞧！梁哲铭铆足了全身的劲，咬紧牙关，他迈着一大步一大步的步伐……“加油！50米……20米……5米……啊，冲线了，冲线了，第一名！”我们大家一个个心里都像吃了蜜一样甜，别提有多开心了。
最后，我们年级进行了一场精彩有趣的接力赛。只听一声口哨声的响起，我们班首先接力的付文泽就把对手远远扔在了后面，那一根带着胜利希望的接力棒在同学们手中传来传去，他们一个个配合默契的动作，都惹得我们一阵阵加油，那风驰电掣的速度让我们班遥遥领先在前，只见我们班的选手一个比一个快，一个比一个猛！随着最后的冲刺，我们大家都带着紧张的心情紧紧望着这一幕，直到这时，接力棒仿佛变成了一个充满动力的许愿球，给我们班最后一位冲刺的同学以力量，实现了我们获得本场比赛胜利的愿望。
快乐与友谊伴随我们度过了整场扣人心弦的春季运动会。看着运动员们脸上久违的笑容，我似乎明白了大家获取成功时那种发自内心的高兴与喜悦！
初中周记400字左右篇四
这一周，是我在二中的第一个周，我很快的融入了这个全新的集体中，也交到了许多好朋友。但在此，我要对这个周我的各方面表现来一个总结。
第一，学习。身为一位初中生，学习应是我们的首要责任。但我对这个周的学习成绩不算特别的满意。上课有一点听不下去，尤其是后半节课，好象有一种要飘出去的感觉，这导致了有些基础我掌握不牢。但是老师布置的作业我都是一丝不苟的完成了。这一点还是让我在课后测验中保持了良好的成绩。
第二，交友。唐朝诗人王勃曾经说过：“海内存知已，天涯若比邻”，于此看来，几位知心的朋友对一个人来将是非常重要的。由于我们班80%的人都来的二中，可是七个班的分配还是让我和我的同学分散到各个班级，这让我很意外。但尽管这样，我们班我也认识许多人，为我在班级里建立良好的人缘起到了作用。
通过这两方面，我清楚的知道了我在班级里的优点与不足。明确了优点与不足还不够，因为总结是为了在下一个周会有更出色的表现，所以，我还制定了一份下一周的计划表。
一：在下一个周上课要认真听，积极记，用心想。课前要预习，课后要复习，作业要用心。还要通过大量的阅读来提高作文水平，因为“读书破万卷，下笔如有神”想要在学习上搞好，必须要做到这些。
二：要努力多交新朋友，更要与老朋友们保持友谊。要努力竞争，互相学习，互相帮助。
只要制定了计划与明确了不足，剩下的就只有做到了。只要能做到，我相信，一切的问题就都会迎刃而解了。